Erfahrungen machen

Den Kindern und Teenager wird im Yoga ein Raum geboten um Erfahrungen zu sammeln und somit zu Lernen. Yoga bietet den Kindern eine Auseinandersetzung mit sich selber und seinem Körper. Lässt sie das Zusammenspiel  von Körper und dem Atem erfahren. Lässt sie aktiv Ruhe erfahren. Fördert sie im selbstverantwortlichen Handeln. Im Yoga dürfen die Kinder und Teenager auch mal scheitern, um dann wiederum Erfolge zu erleben durch Ausdauer.

Lernen

Durch Yoga stärken die Kinder und Teenager die eigenen Widerstandskräfte. Sie gewinnen innere Stabilität. Sie lernen achtsam mit sich und anderen zu sein und Verantwortung zu übernehmen. Yoga fördert das Lernen, die Aufmerksamkeit und die Konzentration. Die Kinder und Teenager lernen den Weg zur eigenen Identität kennen und erfahren innere Freiheit.

Aussagen von Kindern und Teenager zum Yoga:

• Ich komme gerne 
• Yoga ist cool
• Yoga macht Spass
• Nach einer strengen Zeit kann ich im Yoga entspannen
• Danach bin ich wach
• Es ist meine wöchentliche Insel zum Runterfahren
• Yoga half mir in einer Mobbingsituation